小学校6年生、少し太いかなと思ってダイエットして何とか痩せた。
でも、初経から順調にきていた生理が止まってしまった。
- 痩せたはいいけど胸は小さいので大きくしたい
- 生理がとまったのはすごく不安。どうすればいいのか分からない
- できれば体型はこのままで、生理がこない状態と小さい胸を良くしたい
早い子は小学生のうちから、ダイエットやお化粧に興味が出てきますよね。
でも、今から成長期を迎えてオトナの体になる真っ最中なので、あまり体にダメージが与えられることはやらないほうが良いですよ。
・ダイエットなんてしないで逆に食べる
・若い頃は生理周期が不安定。小学生ならなおさら
・細すぎると生理も安定しないし胸も大きくならない
小学6年生はまだまだ肉体的に子供 生理がこないダイエットする点でも精神的にも幼い
生理がこなくなるようなダイエットをおこなうようだと、まだまだ肉体的にも精神的にも「幼い」といわざるを得ません。厳しいようですが。
このままだと、胸が大きくならないどころか、オンナとして見られないことにもなりかねないので、次に挙げる3つをよく覚えておきましょう。
1.ダイエットなんてしないで逆に食べる
胸を大きくしたいと思っていても、胸が大きくなるために必要な体脂肪やタンパク質、ホルモンなどが不足すると大きくなりようがありません。
水風船を考えてください。
膨らませるのに必要なのは、水ですよね？
水がなきゃ水風船は大きく膨らみません。
自分の胸でも同じことで、体脂肪やタンパク質などの栄養、そして膨らませる起爆剤ともいえるホルモンがないと大きくなりようがないんです。
そしてダイエット。
ダイエットって痩せるために食事を制限して体脂肪を落としますよね？
もう、その時点で「胸が大きくならないようにしている」と、逆に言いかえることができるんですよ。
食べる量を減らせば確かに痩せられますが、胸を大きくするために必要な栄養も当然減ります。
ましてや成長期の突入段階で体はたくさんの栄養を欲しているのに、ダイエットなんて危険なことをやっていると、体を壊したり病気になってしまいますよ。
2.若い頃は生理周期が不安定。小学生ならなおさら
生理がこない・遅れるというのは生理周期の一連の流れがうまくいっていない証拠になります。
多くはホルモンバランスの乱れが影響していて、若ければ若いほど、ホルモンを産生する器官自体が未熟なため、ちょっとしたことで「生理がこない・遅れる」状態になってしまいます。
オトナの成長しきった体でも、強いストレスや過激な短期ダイエットをおこなって、「生理がこない・遅れる」状態になることも多いです。
小学生ならなおさら初経から間もない「ルーキー（新人）」さんなので、ほんとうに不安定です。
ただ、ちょっとしたことで生理周期にトラブルが出てくるのは、不幸中の幸い。
やってはいけないことを身をもって体感できるので、これからはやらないように注意していきましょう。
3.細すぎると生理も安定しないし胸も大きくならない
なぜダイエットをしたのでしょうか。
当然、太っていて魅力に欠けると思ったからですよね。
でも、その体型が本当に魅力的なのかは、人それぞれの持つ価値観で全然違ってきます。
あなたが良いと思ったとしても、好きな男子にはガリガリに痩せて見えるかもしれない。
個人個人の主観が影響するので、あまり深くはツッコミません。
ただ、これだけは言わせてください。
・ダイエットして生理が来なくなった
・体脂肪率が低いと女性ホルモンが不安定になる
・胸やお尻といった女性らしさの象徴的な部分のほとんどは脂肪
という客観的な事実からも、あまり魅力的なものではないといえそうです。
目標にしている芸能人やモデルなんかを目指してダイエットしている人もいるかもしれませんが、自分より年齢が上で成長期も過ぎている人たちを目標にするのは、少しだけ「背伸びしすぎ」です。
もし、生理もしっかりきていて健康的でいたい、胸も大きくしたいと考えるなら、一時的に目標にする人たちのことは置いといて、しっかりと食べて栄養をいっぱい体に取り入れましょう。
憧れた人を目標にしたり、モデル体型を目指したいという気持ちになるのなんて、胸も大きくなって生理も安定してからでいいじゃないですか。
ダイエットやバストアップの意識が低い子のほうが魅力的な体つきに成長しやすい
まとめます。
生理が再開するように、そして胸が大きくなるようにとお伝えしてきました。
- ダイエットなんてしないで逆に食べる
- 若い頃は生理周期が不安定。小学生ならなおさら
- 細すぎると生理も安定しないし胸も大きくならない
厳しいことを書いてきましたが、この成長期にしっかり成長できるかどうかで、胸が大きくなる・ならないというものが半分以上決まってきますし、子供が産める体・産めない体になっていくかの分かれ道です。
いちばん慎重に考えなければいけない大切な時期なのに、いちばん適当というか経験不足でいい加減になってしまって、ザンネンな結果になりやすいです。
口うるさく感じるかもしれませんが、それくらい理解してもらいたいことなので、許して下さいね。
もちろん、ダイエットやバストアップといった女性らしい魅力を高めるのに興味を持つ心は、これからの人生において意中の男性を射止めたり、自分の自信に繋げるためにも必要なことです。
でも、小学生から中学生くらいまでは、ダイエットやバストアップに興味がなくて、「食う・寝る・遊ぶ」で健康的に過ごしている子のほうが、高校生くらいで魅力的なプロポーションを持っていたりするものです。
ご参考になれば幸いです。
P.S.
ブラのカップサイズの割に胸が大きくない人は、「育乳・補正ブラ」でキレイなバストに育てるといいですよ。
なかでも育乳だけでなく、デザインも重視できる美容外科と共同開発した「ふんわり寄せ集める」バストケア用ブラがおすすめ（とにかくカワイイ）。
デザインよりも安さ重視なら、激安なのに使い勝手のいいコスパがバツグン育乳・補正ブラもあります。
どちらも安くて使い勝手がいいので、1枚持っていると何かと便利です（普段使いは当然として、帰宅後や休日にワイヤーなしのブラでリラックス＆育乳したい、ナイトブラに使いたいなど）。
今よりもっとキレイな胸を作りたいあなたへ
