スポブラって可愛くないデザインのものばかりなので、できれば着けたくない！
そんな風に思っていませんか？
- ふつうのブラでも胸を支えているから問題ないと考えている
- スポブラは明らかにデザインがダサいからできれば着けたくない
- 運動といってもジョギングくらいな軽い強度なので気にしていない
確かに、どうせ着けるならデザインのいいものを着けたいですし、別途でブラを購入するとお金もかかるから避けたいという気持ちはよく分かります。
でも、やっぱり運動時にはスポブラ一択なんです。
- スポブラは速乾性に優れて胸の揺れを軽減する
- 普通のブラは胸の形をキレイに保つもので運動の揺れには弱い
- ほかの種類のブラでもスポブラに勝るものは存在しない
スポブラが運動するときに着けるのを推奨されている理由
なぜ、誰も彼もが「運動するときにはスポブラしないとダメだよ」と伝えてくるのか。
明確な理由があるのでお伝えしますね。
1.速乾性に優れている
スポブラは高い速乾性を持っています。
運動の種類や個人差にもよりますが、大なり小なり平常時に比べると心拍数は上がり、連れられるように体温も上昇し発汗します。
発汗したときにふつうのブラを着けていると、「汗でぐっしょり」濡れてしまいます。
しかし、スポブラの場合、汗を吸ってもすぐに乾いてサラサラになるので、不快感を和らげることができるのです。
「汗も」や「肌荒れ」を防ぎ、衛生面でも有利です。
2.運動性を損なわない
スポブラはワイヤー入りのブラに比べると、ストレッチ性能が高い柔らかい素材でできています。
運動時にはさまざまなアクションをおこないますが、そのアクションをスムーズにおこなうためには柔らかい素材で作られているスポブラが適しています。
硬い素材だと動作を邪魔するので、運動効率が落ちてしまいます。
3.乳房の縦揺れを防ぐ
これがスポブラを着ける上でもっとも重要とされている性能です。
スポブラはふつうのブラとは違い、上下左右から胸を包み込むようにして胸を抑え込みます。
結果、ふつうのブラでは不可能な、上下の乳房の揺れに対して強い抵抗力を発揮できるのです。
胸が上下に揺れると
- クーパー靭帯と呼ばれる胸の形を保つ靭帯が伸びる
- クーパー靭帯と同じように胸の形を維持する皮膚が伸びる
ことになり、胸を垂れさせたり崩れさせることになるので、細心の注意を払う必要があります。
スポブラの代用ができるブラの種類は何？そんなものはありません
スポブラの代用ができてオシャレ度が高いブラの種類はどれかというと、ザンネンながら存在しないのが現実です。
蛇足的なものなので、暇つぶしに良かったらお読みください。
ホック付きのワイヤー入りブラ
いわゆる普通のブラ。
ワイヤーで支えてフルカップのものなら高いホールド感があるので、多少は揺れに対しての抵抗力があります。
しかし、しっかりと抑えつけて激しい揺れから守るという意味では力不足です。
フルカップでもそうなのだから、4/5や3/4、ましてや1/2（ハーフ）なんてなおさらスポーツ時には役に立ちません。
また、運動時にワイヤーが当たって痛い思いをすることになる可能性があります。
ノンワイヤーブラ
ワイヤーがないブラ。
胸の輪郭線（バージスライン）に当てるワイヤーがないため、下側から支える力も弱く、ふつうのブラよりも揺れに対しての抵抗力がありません。
こんなブラを着けて運動するのは自ら「胸を垂れさせるために着けています」といっているようなものです。
ワイヤーがないので、運動時にワイヤーが当たって痛いという問題が出ないという、メリットにならないメリットがあります。
育乳ブラ（補正下着）
まさか高価な育乳ブラ系を着けたまま運動する人がいるとは思いませんが念のため。
カチッと胸を形作る性質上、生地が厚めでホールド感もバッチリです。
しかし、設計上、やっぱり縦揺れにはそれほどの抵抗力を持っていないので、運動には向きません。
寄せ集めたお肉も散らばってしまい、生地が厚いせいで運動時のアクションの妨げになるし、いいことはひとつもないです。
ノンパテッドブラ
乳首が透けて見えるので、殿方の視線を集めるためには有効かもしれません。
激しく運動することで、乳首透けと乳揺れのダブルパンチで一躍「時の人」に！
しかし、運動時にはそれ以外の効果はありません。
三角ブラ
胸の揺れを強調しつつも、ノンパテッドブラほど恥ずかしい思いをしなくて済むブラなので、バランスが良いと考える人もいるかもしれません。
しかし、運動時に必要な大切な機能がまったく備わっていません。
ストラップレス（チューブトップやバンドゥブラ）
「乳首さんこんにちは♪」したいなら、ぜひどうぞ。
まとめ
まとめます。
運動するときにはやっぱり「運動時に着けることに特化」したスポブラ一択です。
スポブラより良いものはスポブラしかありません。
- 速乾性に優れている
- 運動性を損なわない
- 乳房の縦揺れを防ぐ
スポブラ以外に代用できるブラの見出しの内容は、少しふざけていて適当感がすごいですが、そんなときもあるということでお許しください。
ご参考になれば幸いです。
P.S.
ブラのカップサイズの割に胸が大きくない人は、「育乳・補正ブラ」でキレイなバストに育てるといいですよ。
なかでも育乳だけでなく、デザインも重視できる美容外科と共同開発した「ふんわり寄せ集める」バストケア用ブラがおすすめ（モデル愛用でカワイイ）。
デザインよりも安さ重視なら、激安なのに使い勝手のいいコスパがバツグン育乳・補正ブラもあります（気軽に使える）。
ノンワイヤーで補正してくれるので、いろいろなシーンで使えます。
- 育乳・バストケア
- デイリー（普段使い）
- 帰宅後のリラックスタイム
- 近くのコンビニに買い物に行くとき
- 寝るときの型崩れ防止用（ナイトブラ）
などなど、1～2枚持っていると何かと便利ですよ。
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